冬季是心脑血管疾病高发的时节，但很少有人会知道，这个季节同时也是消化道疾病高发的时节。沈阳医学院附属第二医院暨辽宁省退役军人总医院消化内科主治医师赵红介绍：因寒冷因素的刺激，胃肠道黏膜血管收缩，造成胃肠道黏膜供血量的减少，进而出现腹部不适感、导致急慢性胃炎、糜烂甚至溃疡等一系列消化道疾病的发生。

由于天气寒冷，人们更喜欢吃热食、辣食、高脂类食物满足味蕾，较夏季食欲旺盛，这使胃和十二指肠的负担加重，更容易导致胃病发生。尤其是原来患有胃病的人在冬季很容易复发。

赵红提示，预防冬季功能性消化道疾病注意以下五个方面：注重防寒保暖，避免腹部受凉；饮食规律，尽量清淡，忌生冷、硬辣，寒凉食物，忌暴饮暴食；规律休息，乐观的情绪，研究表明，胃及十二指肠溃疡与人的心理、情绪息息相关。过度的忧愁、悲伤、恐怖、紧张、愤怒都能导致胃肠病的发生；避免服用胃肠道刺激较大的药物。如必须服用尽量饭后服用；适当运动，增加机体抵抗力。

此外，冬季还应注意病毒性胃肠炎，常见的有轮状病毒、诺如病毒等。赵红介绍：该病是由于病毒感染引起急性胃肠道传染性疾病。常见的临床表现有发热、腹痛、腹泻、恶心、呕吐等，通常在一天内可排便数次甚至十数次，多为水样泻，严重时伴有脱水症状。

病毒性胃肠炎可通过污染的食物、空气、水源等传播，也可以通过接触传播。因此，忌生冷、不洁食物，注意个人卫生，饭前便后洗手等可以有效地预防病毒性胃肠炎的发生。

赵红提示：一旦发生消化道疾病，应及时就医，接受正规的治疗。避免延误病情。