为进一步普及睡眠知识，帮助更多受失眠困扰的人们改善睡眠状况，共同守护睡眠，今年的睡眠日，沈医二院·退役军总心理卫生医院开展“良好睡眠健康之源”第23个世界睡眠日健康科普咨询活动，为有需要的人送上一剂健康睡眠小药方。

01健康科普讲堂

在一楼门诊大厅，薛慧英教授向群众详细的讲解了睡眠的生理意义、影响因素、睡眠障碍的分类以及引起睡眠障碍的原因和常见的处理办法等。讲座活动中，还为来参与活动的群众发放了睡眠眼罩，薛慧英教授还带领大家一起体验有助于舒缓紧张情绪的腹式呼吸、感受放松，受到大家的关注和喜爱。

世界睡眠日

02义诊活动现场

3月21日，在心理卫生医院一楼大厅，三位专家对现场的群众进行睡眠科普指导，并且针对有其他疾病问诊需求的患者进行答疑解惑。活动一开始，义诊台就被围得水泄不通。每个人都迫不及待地向专家诉说着自己的症状和不适，尤其是睡眠方面存在问题。各位专家耐心倾听每位患者的描述，认真仔细地分析并进行针对性指导。

此次活动提供健康咨询100余人次，免费发放睡眠日和精神卫生健康教育宣传资料约200份。健康科普咨询活动的举办，不仅致力于宣传世界睡眠日，引起大众对睡眠重要性和睡眠质量的关注，而且更致力于呼吁大众重视健康管理，关爱身心健康。沈医二院·退役军总秉承“一切为了大众健康”的使命，全面落实“振兴新突破，我要当先锋”专项活动，进一步丰富患者服务体系内涵，通过开展多种形式的公益活动，搭建与患者沟通平台，构建和谐医患关系，倾情打造有温度的医院服务品牌。