随着生活水平的提高，生活方式及饮食结构的改变，高脂肪，高蛋白食物摄入增多，及人口老龄化进程，结直肠肿瘤高发的问题将越来越突出，值得引起我们的关注。中国已进入结直肠癌高发地区的行列，大肠癌高发病率、高死亡率疾病日益严重地威胁着人们的身心健康。

一、结直肠癌的预防及高危人群

1.从病因上

我们改善生活方式、减少高蛋白高脂肪、精细、腌炸、烟熏食物的摄入，增加食用蔬菜、水果、粗粮；减少吸烟和过量饮酒；加强运动、减少肥胖，从病因上预防大肠癌的发生。

2.积极治疗癌前病变

如果我们能早期把这些癌前病变处理，治愈，他们就不会发展成为大肠癌，减少大肠癌的发生。积极防治大肠息肉、溃疡性大肠炎;对多发性息肉、腺瘤息肉，一旦诊断明确应早期手术切除，以减少癌变机会。

3.高危人群，积极健康检查

哪些是结直肠肿瘤疾病的高危人群呢？

经常进食高蛋白、高脂肪、肥胖者；

本人患过大肠腺瘤；

本人患过溃疡型结肠炎；

本人患过女性生殖器官肿瘤（妇科、乳腺）；

直系亲属中有2人以上,或一个50岁患肠癌；

遗传性非息肉病性大肠癌家系成员；

家族性腺瘤性息肉病家系成员；

二、早发现早治疗至关重要

对于已经发生的大肠癌，我们要争取尽可能早期发现、早期诊断、早期治疗。

三、如何及早发现大肠癌，重视大肠癌危险信号

1、首先经常察看粪便是否带血

比较常见的要数痔疮，直肠癌，肠息肉这三种情况。其中属直肠癌的后果最为严重！便血正是直肠癌常见的症状之一

2.您的大便习惯是否有所改变

比如大便次数或者是便意增多，直肠癌患者的大便习惯会明显改变，大便的次数会增多。

3.看大便性状是否改变

比如大便条形变细或呈扁平状，可出现大便变稀、经常不成形，大便越来越细，大便带血和黏液等情况。

四、结直肠癌筛查

1、肛门指检

结直肠专科体检，非常强调直肠指检。因为直肠指检非常简单，没有痛苦，费用低廉，而且对于诊断直肠癌又非常敏感，是发现直肠癌的利器。

2、结肠镜检查

结肠镜检查是医生用来检查大肠及结肠内部病变的一种诊断方式

3、无痛肠镜检查

五、结直肠癌治疗

对于确诊结直肠肿瘤的病人，目前最有效的治疗手段是外科手术切除，目前医疗技术进步，随着腹腔镜微创手术的普及，结直肠外科的微创手术已经普遍开展，大量的患者涌中获益，手术变得更加微创化，痛苦小，恢复快。

5.多学科协作治疗模式

传统上来说，结直肠癌治疗有三大手段：外科手术、放射治疗和化疗药物，目前各个治疗方法对结直肠癌疾病的治疗都发挥重要的作用，

六、结直肠癌患者的规范随访

术后1~2年，每三月复查一次；

术后3~5年，每六月复查一次；

建议行化验血液肿瘤标记物，胸腹盆腔CT、术后1年和3年分别复查肠镜，然后每5年进行肠镜复查。

七、结直肠癌患者院外饮食

1、多吃些膳食纤维丰富的蔬菜：如芹菜、韭菜、白菜、萝卜等绿叶蔬菜，膳食纤维丰富的蔬菜可刺激肠蠕动，增加排便次数，从粪便当中带走致癌及有毒物质。

2、给予易消化、细软的半流食品;如小米粥、浓藕粉汤，大米汤、粥、玉米面粥、蛋羹、豆腐脑等，这些食品能够减少对肠道的刺激，防止肠梗阻的发生。

3、合理搭配糖、脂肪、蛋白质、矿物质、维生素等食物: 每天都要有谷类、瘦肉、鱼、蛋、乳、各类蔬菜及豆制品，每一种的量不要过多。